Partneryoga

Regelmässiges Partneryoga in Berlin

PartnerYoga

Durch die Unterstützung eines Partners ist es viel einfacher, in bestimmte Yoga-Posen zu gelangen.

Bänder, Decken und Klötze, die in vielen "normalen" Yoga-Stunden zu Hilfe genommen werden, sind beim Partner Yoga nicht nötig. Der Partner ist die flexibelste "Hilfe", die es gibt, das Yoga wird durch ihn intensiver und auch dynamischer. Synchrones Atmen verstärkt den Prozess der Einswerdung. Von den Stellungen im Partner-Yoga profitieren immer beide Partner gleichzeitig.

Partner-Yoga ist geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene.

Egal ob man allein kommt, mit einem Partner oder mit Freunden: die Partneryogastunde ist für alle offen.

Am Beginn der Klasse steht ein Vinyasa Flow mit stehenden, sitzenden und Umkehrhaltungen, am Ende eine Energiemeditation zu zweit.

Die Klasse dauert 90 Minuten und kostet 15 Euro pro Person. Mitzubringen sind lockere Kleidung.
Anmeldung über mail@dirkengelhardt.info

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Dirk Engelhardt

Über den Lehrer

Dirk Engelhardt macht seit 15 Jahren Yoga und probierte fast alle Stile aus, von Hatha Yoga über Shivananda Yoga, Jivamukti Yoga, Ashtanga Yoga, Kundalini Yoga bis zum Power Yoga. Partner Yoga ist für ihn die schönste und effektivste Art, Yoga zu praktizieren.